Трудоголикам стоит пересмотреть свой рацион для повышения эффективности работы мозга. Диетолог-гастроэнтеролог Ольга Шестакова посоветовала тем, кто много работает, регулярно есть один продукт. Лучшим продуктом для работы мозга врач назвала жирную рыбу: лосось, скумбрию, сельдь и сардины. Ее врач порекомендовала включать в рацион минимум…